Masaże Terapia Dietetyka
Dotyk zdrowia i relaksu
Twoje ciało zasługuje na więcej!
O nas
Jestem masażystą z bogatym doświadczeniem i szeroką znajomością technik terapeutycznych. Łączę solidną wiedzę z zakresu anatomii, praktykę zdobywaną latami oraz indywidualne podejście do każdej osoby. Moim priorytetem jest wspieranie naturalnych procesów regeneracyjnych organizmu, redukcja bólu oraz przywracanie harmonii ciała i umysłu – zawsze z uwzględnieniem unikalnych potrzeb i oczekiwań klienta..
Jakich potrzebujesz masaży
Masaż Relaksacyjny
Masaż relaksacyjny to delikatny zabieg redukujący stres i napięcie. Dzięki spokojnym ruchom i aromatycznym olejkom rozluźnia mięśnie, uspokaja i regeneruje. Idealny dla osób szukających wyciszenia.
Masaż Klasyczny
Masaż klasyczny to popularna technika łącząca głaskanie, ugniatanie i rozcieranie. Rozluźnia mięśnie, poprawia krążenie
i redukuje stres. Stosowany relaksacyjnie
i leczniczo, łagodzi ból oraz napięcia. Idealny dla osób szukających odprężenia i regeneracji.
Masaż Sportowy
Masaż sportowy to intensywny zabieg dla osób aktywnych. Regeneruje mięśnie, zapobiega kontuzjom i zmniejsza ból po wysiłku. Poprawia elastyczność i wspiera wydolność organizmu.
Masaż Detoksykujący/Limfatyczny
Masaż detoksykujący stymuluje przepływ limfy, poprawia krążenie i redukuje obrzęki. Wspomaga oczyszczanie organizmu, wzmacnia odporność i poprawia kondycję skóry. Idealny dla osób pragnących poprawić samopoczucie.
Masaż Ujędrniający
Masaż ujędrniający wykonywany jest za pomocą energicznych ruchów, często z użyciem specjalnych olejków lub preparatów antycellulitowych. Regularne sesje pomagają wygładzić skórę, zmniejszyć widoczność cellulitu i poprawić kontur sylwetki. Dodatkowo masaż działa relaksująco, redukuje napięcie mięśniowe i wspiera naturalne procesy detoksykacji organizmu. To doskonały sposób na połączenie pielęgnacji ciała z chwilą odprężenia.
Masaż Prozdrowotny
Masaż prozdrowotny wspiera krążenie, redukuje stres oraz poprawia regenerację organizmu. Dodatkowo ujędrnia skórę, redukuje cellulit i wspomaga detoksykację, zapewniając lepsze samopoczucie i wygląd.
Dietetyka w masażach
Analiza Składu Ciała
Analiza składu ciała pozwala na określenie proporcji pomiędzy tkanką tłuszczową, tkanką mięśniową, nawodnieniem organizmu oraz zmineralizowaniem kości. Informacje te wykorzystywane są m.in. przez dietetyka.
Konsultacja Dietetyczna
Dietetyka w masażu wspiera holistyczne podejście do zdrowia, łącząc terapię manualną z właściwym odżywianiem. Odpowiednia dieta wspomaga regenerację, detoksykację i poprawia efekty masażu. To kompleksowy sposób dbania o ciało i umysł.
Różne rodzaje terapii
Terapia Manualna
Terapia manualna to metoda fizjoterapii wykorzystująca cały wachlarz technik, chwytów i pozycji ułożeniowych klienta.
W terapii manualnej stosuje się techniki diagnostyczne oraz terapeutyczne w celu wykrycia przyczyn oraz opracowania metod leczenia schorzeń kręgosłupa i układu ruchu. Wskazaniami do terapii manualnej są m.in.:bóle okolicy krzyżowo-lędźwiowej kręgosłupa, rwa kulszowa, bóle mięśni czy bóle głowy.
Terapia Elektrostymulująca
Głównym zastosowaniem prądów TENS w rehabilitacji jest bezinwazyjne, bezpieczne
i niefarmakologiczne leczenie bólu i poprawa mięśni. Zabieg trwa 30 minut. Klient powinien zarezerwować sobie czas ok. 50 minut wliczając czas na przygotowanie przed i po zabiegu.
Terapia Światłem
Terapia światłem prowadzona jest przy użyciu tzw. światła czerwonego , niebieskiego, led. Poprawia, naprawia, odczyny skórne i tkanek miękkich oraz stawów. Wpływa na zmniejszenie odczucia chorób psychicznych np. depresji. Zmniejsza stany zapalne w tym ból. Korzystnie wpływa na leczenie zmian skórnych np. trądziku, blizn i kondycji skóry. Wariant 15 min światło podczerwone oraz wariant 20 min światło niebieskie